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優雅なひととき

優雅なひととき_a0028482_15590.gif
このところ蒸し暑い日が続いていますが、
早くも夏バテなんかしていませんか?
こう暑くっては、お風呂もシャワーで済ませがちですが
こんな暑いときこそ、お風呂にゆっくり入って、しっかり疲れを取りましょう。

私は毎回、お風呂に入るときには、必ず入浴剤を入れます。(入浴剤大好き!)
そして季節に応じたものを使い分けるようにしています。
この暑い時季におすすめなのが、ツムラの「クールバスクリン」
パッケージには
  『クール浴』とは、
  肌をさっぱりさせながら、身体をあたためて、疲れを和らげる入浴。
  ミネラル有効成分がつくる保湿ベールのチカラです。
と書かれています。
本当に、さっぱりします。 お風呂上りの汗ばみもありません。
ミントの香りで気分もリフレッシュ。 暑がりの主人も大絶賛です!!
また、肩こりがひどいときには、緑の「きき湯」。
これも結構Goodです。
ただ、翌日、お風呂の栓のチェーン部分が少しですが、赤茶けているような気がします。
まっ、簡単に洗えば落ちる程度なんですが。
「きき湯」に含まれている炭酸マグネシウム成分のせいなのかわかりませんが、
これを見ると、「温泉成分が効いてるのかも~」と単純な私はひとり納得してます。
さぁ、今日もお風呂で優雅なひとときを過ごしましょう。
本当は、温泉にゆっくり行きたいんだけどね・・・。


ところで、前回、黒酢を飲んでいるという話を書きましたが
そのせいか、最近、よく汗をかくようになりました。
こんな暑い日は、家にいても汗が出てきます。
掃除をすれば汗が ダーッ 、料理を作っていても、ダーッ と流れてきます。
新陳代謝が良くなっているのでしょうか。

# by sue-sue | 2004-07-01 16:00 | 思うままに

アミノ酸パワー

アミノ酸パワー_a0028482_17548.gif
最近、黒酢を飲み始めました。
『琉球もろみ黒酢』と言うもので、
この黒酢、アミノ酸の含有量が普通の黒酢や米酢の10倍以上もあります。
また、さらにクエン酸も豊富に含まれているそうなので
丈夫な体づくりと効果的なダイエットが期待できそうです。

アミノ酸の主な働きは
 1.血圧を下げる
 2.肥満を防ぐ
 3.血液をサラサラにする
クエン酸の働きは
 1.疲労の予防
 2.体力・活力の増強
 3.抗酸化作用
などといった効果があります。

よくアミノ酸ダイエットということを聞きますが、
このアミノ酸を摂りながら運動をするのが、より効果的で
そして、さらにクエン酸が疲労物質の乳酸の生成を抑えるので
運動しても疲れにくい体になるそうです。

なんだか体に良さそう・・・・ということで、
近頃、めっきりお腹の出っ張りが気になり始めた主人と一緒に
試して見ることにしました。
この『琉球もろみ黒酢』は蜂蜜が加えられていて
飲みやすいドリンクタイプになっています。
しかし、なんと言っても酢・・・
やはりお酢独特の匂いがあります。
ストレートで飲めるのですが、私は2倍ほどのお水で薄めて飲んでいます。
サイダー割りにすると、更に飲みやすいですよ。

さてはて、効果の程はいかに・・・?
現在2本目に入ったところなんですが、
その後の体調の変化(体重?)も含めて、また改めてご報告したいと思います。
こうご期待あれ!!

# by sue-sue | 2004-06-29 17:07 | 思うままに

万太郎です

万太郎です_a0028482_115953.gifぼく、万太郎です!
手のひらにのるほどの大きさですが、これでも立派なワンコだよっ


これは、私が子供の頃 飼っていたチワワの万太郎で
我が家にやってきたばかりの頃の写真です
本当にちっちゃくてぬいぐるみのおもちゃのようでした
成長するにつれ、この万太郎様は両親の言うことしか聞かず
私は いつも泣かされていました(T_T)

しかし、悲しいことに 私が中学生になったばかりの頃
交通事故で亡くなりました
学校から帰ったら もう万太郎の姿はなく
二度と会うことは出来ませんでした

それからしばらくは、悲しさとショックのあまり
犬を飼うことはできませんでしたが
就職してから、縁あってまたプードルを飼い始めました
そのワンコは今でも元気に実家で暮らしています

時々、この写真を眺めては
「天国でも私のこと憶えてくれてるかなぁ」と懐かしんでいます

# by sue-sue | 2004-06-26 12:01 | お気に入り